Schlafhypnose – MP3 Download

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Diese MP3 ist ein Schlafhypnose für schnelles und sorgenfreies Einschlafen. Sie beinhaltet beruhigende, sphärische Musik mit bestimmten Frequenzen und wurde von Jessica vertont – Die Hypnose eignet sich sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene. Sie hilft dir einerseits schnell einzuschlafen, in dem verschiedene Entspannungstechniken angewendet werden (Bodyscan, Herabzählen, Affirmationen, Traumreise) und leitet durch gezielte Induktionen in einen sogenannten Trance-Zustand ein. Dadurch kannst Du wunderbar entspannen und positive Vorschläge für den Schlaf aufnehmen. Zum Ende hin wird in den Schlaf übergeleitet; unter anderem, in dem wir den Fokus auf die Augenlieder legen. Ein positiver Nebeneffekt: Dadurch steigert sich zudem die Chance, einen sogenannten Klartraum zu erleben.

  • Sanft und Schnell Einschlafen durch verschiedenen Techniken
  • Gesunde Distanz von Sorgen & dem Alltagsstress schaffen
  • Langfristig besser Einschlafen
  • Länge: 40 Minuten + Affirmationen (Gesamtlänge von 90 Min.)
  • Du erhältst einen MP3-Download, den du so viel du magst Offline hören kannst mit ausgeschaltetem Bildschirm
  • DRM-Freier Download

Kostenlose Hörprobe:

 

Beschreibung

Schlafhypnose – MP3 Download

Willkommen bei dieser geführten Schlafhypnose mit Affirmationen, die du als MP3 erwerben kannst. Die Hypnose hat eine Länge von knapp 40 Minuten – nach ihr folgen jedoch noch Affirmationen für Wohlbefinden und einen tiefen Schlaf, was sie auf eine Gesamtlänge von ca. 90 Minuten bringt. Das Ziel dieser Hypnose ist es, in einem Zustand tiefer Entspannung ganz und gar loszulassen. Wenn du diese Hypnose zum ersten Mal hörst und noch nicht ganz sicher bist, inwiefern du dich auf die gesagten Worte einlassen willst, kannst du die Hypnose auch erst einmal im wachen zustand hören.

In der Hypnose wirst Du eine ganze Reihe an Techniken vorfinden. Als sogenannte “Induktionstechniken” den Bodyscan, das Herabzählen, Affirmationen uvm. Auch begeben wir uns in einer kleinen Traumreise auf eine wunderschöne Tropeninsel. An diesem Ort schaffen wir Distanz vom Tagesgeschehen und trennen störende Gedanken.

Später stellen wir uns vor, dass die Erde in Stillstand kommt. Die Zeit langsamer wird und schließlich zum stehen kommt. Alles darf vorbeiziehen und unwichtig werden. Am Ende folgen Affirmationen für allgemeines Wohlbefinden, damit du besser Durchschlafen und am nächsten Morgen erfrischt aufstehen kannst. Die Hypnose wird dir also helfen Gedanken abzuschalten, Distanz von Stress zu Schaffen – und natürlich schnell Einzuschlafen & besser Durchzuschlafen!

Nach dem Kauf hast Du direkten Zugang zum MP3 Download. Du kannst die Hypnose insgesamt 5 Mal Downloaden und der Downloadlink ist 365 Tage lang gültig!

Vielen Dank für Deine Unterstützung! Noch ein wichtiger Hinweis: Hypnosen können dir beim Einschlafen helfen, ersetzen aber zu keiner Zeit medizinische Beratung oder einen Arztbesuch. Bitte suche bei gesundheitlichen Problemen immer einen Experten auf.

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