Beschreibung
5 Minuten Meditation und Atem Meditation
In diesem Bundle erhältst du nicht nur eine MP3, sondern gleich zwei unser kurzen Meditationen. Darunter erstens: Eine 5 Minuten Meditation, die sich ideal für den Morgen oder einen kurzen Moment der Achtsamkeit eignet. Und zweitens: Eine Atem-Meditation, die sich perfekt vor oder nach dem Sport oder für kurze Yoga-Sessions eignet. Die Atem-Meditation ist mit sanftem Meeresrauschen untermalt, während die 5-Minuten-Meditation spezielle sphärische Klänge enthält. So hast du je nach Meditation immer etwas Variation dabei.
Wofür eignen sich die Meditationen?
Aufgrund der kurzen Länge lassen sie sich perfekt in deinen Alltag integrieren. Sei es nach dem Aufstehen, beim Entspannen oder vor oder nach dem Sport (z.B. Yoga). Mit den Meditationen kannst du den Moment nutzen, um kurz Energie zu tanken. Du wirst neue Kraft und Achtsamkeit verspüren.
Das Bundle erhält eine 5 Minuten Meditation
Und eine Atem-Meditation
P.S. Beide MP3 Dateien erhältst du jeweils als separaten Download. Im Shop kannst du außerdem beide Meditationen auch noch einmal einzeln zum Kauf finden, falls du dich nur für eine der Meditationen interessiert. Außerdem kannst du unsere Meditationen auch zum Streamen auf dem YouTube-Kanal Mentalreisen finden.
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