Gesprochene Affirmationen zum Einschlafen (10 Stunden) Online

Höre diese Affirmationen zum Einschlafen während du schlafen gehst – die Affirmationen zum Einschlafen laufen 10 Stunden lang. Über die Nacht nimmt unser Unterbewusstsein die positiven Glaubenssätze besser auf und gibt sie dadurch an uns weiter. Positive Auswirkungen sind neue Kraft, Motivation und mehr Selbstbewusstsein. Lasse die Affirmationen dazu einfach über die Nacht laufen, im Idealfall jeden Abend für 30 Tage. Die Einschlaf-Affirmationen sind perfekt ausgelegt, um über die Nacht gehört zu werden. Höre diese Affirmationen zum Einschlafen jeden Abend; bereits nach wenigen Tagen wirst du erste positive Auswirkungen spüren.

Während dem Schlafen nimmt unser Gehirn Affirmationen besser auf – auch verfestigen sie sich während wir schlafen deutlich besser. Nicht umsonst kennen viele die Annahme, dass man vor dem Schlafen Lernen sollte, da unser Gehirn während dem Schlaf noch einmal darüber nachdenkt und neue Inhalte besser verinnerlicht. Warum also nicht, statt Lerninhalten positive Affirmationen beim Schlafen verinnerlichen? Tatsächlich geht die Wissenschaft davon aus, dass wir beim Schlafen bis zu 70% mehr aufnehmen, als im wachen Zustand. Die Positiven Glaubenssätze verinnerlichen wir dadurch und nehmen sie in unserem eigenen Denken auf.

Konkret gibt es folgende Vorteile: – Positives Denken im Alltag – Negative Denkmuster werden durchbrochen – Mehr Selbstvertrauen, Stärke & Motivation – Tieferer Schlaf in der Nacht & besseres Aufstehen am frühen Morgen – Starke Absorption der Affirmationen während dem Schlaf dank unserem Unterbewusstsein …und viele mehr! Vor den Affirmationen folgt eine kurze Einleitung, um besser einzuschlafen. Du kannst sie auch überspringen und direkt zu den Schlaf-Affirmationen übergehen (siehe Kapitelmarker).

Einleitung – 00:00:00 Affirmationen für Ruhe – 00:01:11 100 Positive Schlaf-Affirmationen – 00:02:46

Die meisten Affirmationen zum Einschlafen sind „Ich-Affirmationen“ wie „Ich liebe mich selbst“ oder „Ich bin im Einklang mit meinem Körper“. Auch helfen dir die Affirmationen für einem ruhigen Schlaf, besser durchzuschlafen und am Morgen mit mehr Energie aufzustehen: Affirmationen dazu lauten zum Beispiel „Ich stehe jeden Morgen mit Energie, Motivation und Tatendrang auf“ oder „Ich gehe jeden Abend erfüllt schlafen“.

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