Dieses Video beinhaltet positive Affirmationen gegen Stress & für mehr innere Ruhe und Gelassenheit. Sei es aufgrund eines stressigen Alltags, Unruhe, oder sonstigen Einflussfaktoren: Diese Affirmationen helfen dir effektiv beim Stressabbau sowie der Herstellung deiner innerer Ruhe. Du kannst die Affirmationen leise mit deiner inneren Stimme oder auch laut nachsprechen. Alternativ kannst du die Affirmationen gegen Stress aber auch einfach nebenbei auf dich wirken lassen (z.B. im Homeoffice, beim Lesen oder Lernen). Selbst wenn du den Affirmationen nicht ganz genau zuhörst, werden sie sich in deinem unterbewussten Denken verinnerlichen. Auch gibt es keinen festgelegten Anlass: Höre das Audio wenn du magst am Morgen, am Tag oder zum Einschlafen.
