Heilende Hände aufeinander gelegt

Affirmationen für Selbstheilung und Regeneration – Text und Audio

Herzlich willkommen bei diesen Affirmationen für Selbstheilung und Regeneration. Diese Affirmationen helfen dir dabei, deine Gedanken positiv umzuprogrammieren und an deinen Körper weiterzugeben. Unsere täglichen Gedanken spielen für die Gesundheit eine wichtige Rolle, da unser geistiges wohlbefinden auch in körperliche Genesung resultiert. Durch die Affirmationen für Selbstheilung wird dein Körper auf Regeneration getrimmt. Lese dir die Affirmationen am besten ein bis zweimal täglich, innerhalb der nächsten 14 Tage durch. Alternativ kannst du sie dir auch hier als Audio-Version kostenlos anhören (kein Download erforderlich). Beim anhören ist es egal, wie du die Affirmationen hörst: Ob nach dem Aufstehen, in einer Pause, oder während dem Schlaf. Beim durchlesen kannst du dir die Affirmationen leise im Kopf, oder auch laut mit deiner inneren Stimme aufsagen.

Lese dir die Affirmationen an einem ruhigen, besonnen Ort vor. Das kann natürlich auch bei dir zuhause sein – um etwas Abwechslung in die Affirmationen hinein zu bringen kannst du sie jedoch auch z.B. in der Natur oder einem anderen Ort lesen. Hier findest du außerdem Affirmationen für den Morgen.

Affirmationen für Selbstheilung

  1. Ich fühle mich gut in meinem Körper.  
  2. Ich aktiviere meine Selbstheilung. 
  3. Jede Zelle meines Körpers ist gesund.
  4. Meine Muskeln sind stark.
  5. Jeder Atemzug gibt mir Kraft.
  6. Mein Körper weiß, sich zu regenerieren.
  7. Ich werde von Tag zu Tag immer gesünder.
  8. Ich liebe und schätze jede Zelle in mir.
  9. Mit jedem Atemzug, regenerieren sich meine Zellen.
  10. Meine Knochen sind stark und kräftig.
  11. Ich fühle mich wohl in meinem Körper.
  12. Ich vertraue auf die Energie meiner Selbstheilung.
  13. Meine Zellen heilen sich in meinem Schlaf.
  14. Ich habe die Kraft in mir, in voller Gesundheit zu leben.
  15. Meine positiven Gedanken fördern meine Heilung.
  16. Mein Körper ist eine gewaltige Kraft.
  17. Weil es mir immer besser geht, fühle ich mich von Tag zu Tag wohler.
  18. Ich bin stark und gesund.
  19. Ich steigere meine Abwehrkräfte.
  20. Ich verspüre von Tag zu Tag eine immer größere Selbstheilung.
  21. Ich nutze die Kraft in mir, mich zu regenerieren.
  22. Ich tue meinem Körper gutes.
  23. Ich fühle mich jeden Morgen erfrischt und regeneriert.
  24. Mein Körper schenkt mir jeden Tag neue und gesunde Zellen.
  25. Mein Körper ist eine Oase.
  26. Ich bin dankbar, für meine vollkommene Gesundheit.
  27. Mein Körper regeneriert sich in meinem Schlaf.
  28. Ich glaube an die Heilungs-Kräfte, die mein Körper in sich trägt. 
  29. Ich animiere meinen Körper nun, sich zu regenerieren. 
  30. Ich setze meine Heilungskräfte frei.
  31. Ich trage eine positive Aura um mich. 
  32. Dank meiner Gesundheit, lebe ich jeden Tag besser.
  33. Mein Körper ist ein Geschenk und ein Wunder.

Lese dir die Affirmationen an einem ruhigen, heilsamen Ort durch, an dem du dich sicher fühlst. Zum Beispiel in der Natur.

Nachbearbeitung

Stelle dir die Frage, wie du dich nach dem lesen fühlst? Nehme dir ruhig einen Moment und atme ein paar mal durch – wenn du magst auch mit geschlossenen Augen. Was sind die Emotionen, die du mit den Affirmationen in Verbindung bringst? Wie fühlst du dich?

Wiederhole die Affirmationen für die besten Ergebnisse mehrere Tage lang. Man sagt, dass sich neue Denkmuster nach 14-21 Tagen in einem verfestigen.

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